Lorsque votre conjoint a la goutte


Nous respectons votre vie privée. Une crise typique de goutte survient chez un homme d'âge moyen et est traité sans beaucoup de difficulté. Au fil du temps, cependant, les attaques de goutte peuvent devenir plus fréquentes.

Nous respectons votre vie privée.

Une crise typique de goutte survient chez un homme d'âge moyen et est traité sans beaucoup de difficulté. Au fil du temps, cependant, les attaques de goutte peuvent devenir plus fréquentes. Environ trois millions d'Américains ont la goutte, et après 60 ans, la goutte affecte les hommes et les femmes également. Les attaques répétées de la goutte, une condition appelée arthrite goutteuse chronique, peuvent laisser le patient avec une douleur débilitante dans les pieds, les mains et les genoux. Si votre conjoint est handicapé par la goutte, vous pouvez vous retrouver dans le rôle de soignant.

Les soins peuvent être dangereux pour votre santé

Le soin d'un conjoint ou d'un être cher est souvent un acte désintéressé d'amour bienveillant, mais le stress et les exigences physiques de la prestation de soins peuvent être dangereuses pour votre propre santé. La recherche montre que la prestation de soins à un conjoint âgé entre 66 et 96 ans augmente le risque de décès de 63%, comparativement à d'autres personnes du même âge qui n'assument pas de soins.

«Si vous ne faites pas attention, vous pouvez être dessiné "Stacey A. Stack, 60 ans, de San Luis Obispo, Californie, qui a un conjoint atteint de la goutte." Vous ne pouvez pas laisser la maladie de votre proche devenir le centre de votre vie. dit Robert L. Trestman, MD, Ph.D., professeur de médecine et de psychiatrie au Centre de santé de l'Université du Connecticut, explique Robert L. Trestman, MD, Ph.D., professeur de médecine et de psychiatrie à l'Université du Connecticut. à Farmington. "Fréquemment, en tant que soignant, vous pouvez vous sentir coupable de prendre du temps pour vous-même pendant que votre mari est au lit. Mais le fait est que, si vous ne prenez pas le temps pour vous, vous pourriez vous retrouver au lit juste à côté de lui », dit le Dr Trestman.

Signes avant-coureurs de l'épuisement professionnel

«Ne pas dormir suffisamment, ne pas bien manger, refuser les invitations sociales et ne pas faire assez d'exercice sont autant de signes que vous perdez la perspective et êtes en danger d'épuisement» dit Trestman.

Autres signes avant-coureurs de l'épuisement professionnel:

Consommation excessive d'alcool

  • Dépression
  • Maladie fréquente
  • Négliger ses propres besoins
  • Être incapable de se détendre
  • Se sentir en colère
  • Se sentir démuni
  • "En tant que soignant, vous devez réaliser que la colère et le ressentiment sont normaux", ajoute Stack. "Votre conjoint peut aussi être en colère et irrité parce qu'il ne peut pas faire tout ce qu'il faisait. Vous devez reconnaître ces sentiments et les exposer à l'extérieur afin qu'ils ne nuisent pas à votre relation. »

Les aidants naturels: des conseils pour demeurer en santé

« Même si vous devez vous forcer, vous devez vous dégager suffisamment temps d'avoir votre propre vie. Cela peut sembler égoïste, mais si vous ne prenez pas le temps pour vous-même, vous n'aurez rien à donner », conseille Stack.Suivez ces conseils pour éviter l'épuisement professionnel:

Renseignez-vous sur la goutte.

  • Fixez des limites.
  • Connaître vos propres limites émotionnelles et physiques vous empêchera d'en prendre plus que vous ne pouvez supporter. Reconnaissez vos sentiments.
  • Acceptez que la peur, la perte, la culpabilité, la colère, le ressentiment et le chagrin soient des émotions normales pour les soignants. Demandez de l'aide
  • Vous n'avez pas à le faire seul Récompensez-vous.
  • La prestation de soins est un travail difficile Faire une pause - vous le méritez Caregiving: Demander de l'aide, c'est bien

«Si vous vous sentez dépassé, parlez-en à votre médecin», dit Trestman. »

Envisagez d'utiliser les services de soutien pour les aidants dans votre région, comme les services de transport, les garderies pour adultes, les services de santé à domicile. ide, ou des repas sur roues. Entrez en contact avec votre centre principal local ou votre agence locale sur le vieillissement. Le Centre national des aidants naturels de la Family Caregiver Alliance est une autre excellente ressource.

Les soins donnés à un conjoint souffrant d'une affection douloureuse comme la goutte chronique peuvent être difficiles et stressants. Cependant, cela peut aussi être un acte d'amour enrichissant qui vous rapproche de vous et de votre conjoint. Connaître ses limites et demander de l'aide sont des éléments importants pour être un bon aidant.

«En fin de compte, vous devez vous dire que vous avez fait de votre mieux ce jour-là, et vous l'avez fait "Après cela, vous devez laisser aller, accepter les choses telles qu'elles sont et être reconnaissant que demain soit un autre jour." Dernière mise à jour: 26/03/2010

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