Fitness combat l'hypertension, même avec l'histoire de famille


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MARDI 15 mai 2012 (HealthDay Nouvelles) - Bien que les personnes ayant des antécédents familiaux d'hypertension (hypertension) Selon une nouvelle étude, «les résultats de cette étude envoient un message très pratique, qui est que même un très Un exercice physique modéré - que nous définissons comme une marche rapide de 150 minutes par semaine - peut être très bénéfique pour la santé, en particulier pour les personnes prédisposées à l'hypertension en raison de leurs antécédents familiaux », a déclaré Robin Shook. ré bail.

Les chercheurs ont suivi près de 6300 personnes en bonne santé dont l'âge variait entre 20 et 80 ans pendant près de cinq ans. De ce groupe, un tiers avait au moins un parent ayant une pression artérielle élevée. Ces personnes présentaient un risque inférieur de 34% de développer une hypertension que les autres personnes qui avaient des antécédents familiaux de la maladie mais qui n'étaient pas en bonne condition physique.

Dans l'ensemble, plus de 1 500 participants ont développé une hypertension au cours de l'étude. Des niveaux élevés de forme physique, cependant, étaient associés à un risque inférieur de 42 pour cent pour l'hypertension - indépendamment de l'histoire de famille. En revanche, l'étude, publiée le 14 mai dans la revue

Hypertension

, a montré que les personnes ayant un faible niveau de condition physique et des antécédents familiaux d'hypertension avaient un En outre, chez les personnes aptes, avoir des antécédents familiaux d'hypertension augmentait le risque de la maladie de seulement 16 pour cent. "La corrélation entre les niveaux de condition physique, l'histoire et le risque sont impossibles à ignorer », a déclaré Shook, un candidat au doctorat à l'Arnold School of Public Health à l'Université de Caroline du Sud en Colombie. «Cette prise de conscience peut servir le clinicien et le patient dans leurs efforts pour trouver des moyens efficaces et raisonnables d'éviter les maladies qui affectent les membres de leur famille, dans certains cas depuis des générations.» L'American Heart Association recommande au moins 30 minutes D'activité physique modérément intense, comme la marche rapide, cinq jours par semaine.

Parce que la majorité des participants à cette étude étaient des hommes blancs et instruits avec des revenus plus élevés, les nouvelles découvertes peuvent ne pas s'appliquer à tout le monde. : 15/05/2012

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